Immer höher werdende tägliche Anforderungen und dadurch ausgelöster Stress können zu Erschöpfungszuständen und Überforderungserleben bis hin zum Burnout führen. Das zeigt auch der durchschnittliche Krankenstand, der seit zehn Jahren ansteigt.

Auch psychische Belastungen sind immer häufiger Ursache für eine Arbeitsunfähigkeit. Dabei können Antriebslosigkeit und eine innere Leere genauso Anzeichen sein wie der Drang ständig effizient sein zu müssen und Arbeit sogar mit in den Urlaub zu nehmen. Frühzeitig Anzeichen zu erkennen und Stressfaktoren zu minimieren ist eine der Aufgaben der Burnout-Prävention.

Ich helfe Ihnen bei folgenden Präventionsmaßnahmen:

• Identifizieren von Stressquellen,
• Umstrukturierung von Arbeitsprozessen und Verantwortungsbereichen,
• Entspannungs- und Aktivierungsverfahren,
• Zeitmanagement,
• soziale Unterstützung und
• positives Denken!